新年明けましておめでとうございます。2021年も1月からトレーニング習慣をつけれる様に頑張りましょう！

新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングジムLINKの氏家知樹です。

パーソナルトレーニングジムLINKも1月4日から2021年を営業をスタートさせました。

2021年もクライアントの方を「自由に動ける体」にしてボディメイクやダイエット、スポーツパフォーマンスアップをサポートさせて頂ければと思います。

コロナの影響はまだまだおさまらず健康に関して興味を持たれている方は多いですが、

どんなトレーニングや運動をしないといけないのかよくわからない方も多いと思います。

どんな運動でもいいのでまずは体を動かす習慣をつけて見てください！

もしくは、ヨガやパーソナルトレーニングなどやり方をしっかりと教えてくれる場所でスタートしてください。

自己流で運動していても効果がないわけではありませんが、

間違ったフォームで運動していると怪我のリスクが怖いのでしっかりとやり方を習ってから運動してください。

健康を維持するためにも運動が必要だということは科学的にも証明されてきています。

これからトレーニングを始める方もお正月休み明けでそろそろトレーニングを始める方も2021年も楽しくトレーニングしていきましょう。

パーソナルトレーニングジムLINKはあなたの体を「自由に動ける体」にしつつ

あなたの目指す体になる様にトレーニングを指導をしております。

トレーニング初心者の方やしっかりとやり方を教わりたい方は是非、体験にお越しください。

お待ちしております。

学芸大学徒歩5分

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